Liberte-se da ansiedade que sabota seu sucesso.

Elimine a ansiedade que sabota suas decisões, drena sua energia e fecha portas. — sem precisar de anos de terapia.

Aprenda a Lidar com a Ansiedade

Um guia claro, humano e consciente para entender seu corpo, sua mente e recuperar o controle emocional

Janeiro Branco – o ano começa de dentro para fora

Por R$ 37

QUERO MEU EXEMPLAR AGORA!

Você pode até tentar seguir em frente…
mas quando a ansiedade assume o controle, o corpo fala mais alto.

Coração acelerado.
Respiração curta.
Mente inquieta.
Sensação de perigo sem motivo aparente.

👉 Se você já passou por isso, saiba: não é fraqueza, não é falta de fé e não é “coisa da sua cabeça”.

É o seu sistema nervoso pedindo ajuda.

🌿 Janeiro Branco: cuidar da mente também é uma meta

Janeiro é o mês dos recomeços.
E o Janeiro Branco nos convida a algo essencial:
olhar para dentro e cuidar da saúde emocional.

Porque não adianta mudar o ano se a mente continua em estado de alerta constante.

O e-book “Aprenda a Lidar com a Ansiedade” foi criado exatamente para esse momento:
um convite ao entendimento, à regulação emocional e ao autocuidado consciente.

🧠 O que realmente é a ansiedade?

Segundo a neurociência, a ansiedade não começa apenas na mente —
ela nasce da interação entre cérebro, corpo e experiências emocionais.

A amígdala cerebral interpreta ameaças.
O sistema nervoso ativa o modo sobrevivência.
O corpo se prepara para lutar ou fugir.

📌 O problema é quando esse estado vira rotina.

Neste e-book, você vai entender:

  • Por que o coração acelera

  • Por que a respiração fica ofegante

  • Por que o corpo reage como se estivesse em perigo

  • E, principalmente, como sair desse ciclo

📘 O que você vai aprender neste e-book

✔ O que é ansiedade sob a ótica da neurociência
✔ Como o cérebro e o sistema nervoso atuam nos sintomas físicos
✔ A diferença entre medo real e medo aprendido
✔ Como pensamentos influenciam diretamente o corpo
✔ Técnicas práticas para regular emoções e acalmar a mente
✔ Como retomar a sensação de segurança interna
✔ Por que lutar contra a ansiedade piora os sintomas
✔ Caminhos para viver com mais presença, clareza e equilíbrio

Tudo explicado em linguagem simples, acessível e sem termos complicados.

🎧 BÔNUS ESPECIAL — Audiobook Terapêutico

Além do e-book, você receberá gratuitamente o audiobook completo.

📌 Ideal para:

  • Momentos de ansiedade

  • Antes de dormir

  • Pessoas com dificuldade de concentração

  • Quem prefere aprender ouvindo

  • Reforçar o conteúdo no dia a dia

👉 Leia quando puder. Ouça quando precisar.

Uma experiência de aprendizado e acolhimento emocional.

👤 Para quem é este e-book?

✔ Para quem sofre com ansiedade, crises ou inquietação constante
✔ Para quem sente sintomas físicos sem causa aparente
✔ Para quem quer entender o que acontece no corpo e na mente
✔ Para quem busca equilíbrio emocional sem julgamentos
✔ Para quem deseja iniciar o ano cuidando de si

❌ Para quem NÃO é

✖ Para quem busca promessas milagrosas
✖ Para quem não quer refletir sobre emoções
✖ Para quem acredita que ansiedade é “frescura”

💬 Uma mensagem importante

Este e-book não substitui acompanhamento médico ou psicológico,
mas é um forte aliado no processo de autoconhecimento, educação emocional e autocuidado.

📦 O que você recebe hoje

✔ E-book “Aprenda a Lidar com a Ansiedade”
✔ 🎧 Audiobook completo (BÔNUS)
✔ Acesso imediato
✔ Conteúdo vitalício

📌 Tudo isso por um valor acessível, pensado para alcançar quem realmente precisa.

🌱 Janeiro Branco é um convite

Um convite para começar o ano com mais consciência.
Mais calma.
Mais presença.

👉 A ansiedade não define você.
Ela é um sinal — e você pode aprender a ouvi-lo sem medo.

🔘 Quero aprender a lidar com a ansiedade agora

 
 

A ansiedade sabota suas maiores conquistas

Você sabe que é capaz de muito mais, mas, no momento de agir, a ansiedade toma conta. Aquele pensamento insistente — “E se eu fracassar?” ou “Será que sou suficiente?” — sabota suas escolhas e deixa você presa em um ciclo de indecisão. Pequenas decisões, como aceitar um projeto ou investir em algo novo, se tornam enormes barreiras.

A origem das dúvidas e medos.

Na sessão, mergulhamos na origem dessas dúvidas e medos. Vamos explorar como experiências passadas, crenças internalizadas e gatilhos emocionais criaram esse padrão.

Quando você entende o que está por trás dessas reações, começa a perceber que a ansiedade não é um obstáculo permanente, mas algo que pode ser transformado em força e clareza.

Minha missão com este e-book

 

Este e-book não foi criado para te convencer de nada.
Ele foi criado para te explicar o que está acontecendo com você.

Aqui, você não vai ouvir:
❌ “É só pensar positivo”
❌ “Isso é falta de fé”
❌ “Você precisa ser mais forte”

Você vai aprender:
✔ Por que o corpo reage antes da mente
✔ Por que o coração acelera
✔ Por que a respiração muda
✔ Por que a ansiedade parece incontrolável
✔ E como retomar a sensação de segurança interna

Tudo isso com uma linguagem clara, humana e acessível.

 

🤍 Um recado importante

Se você chegou até aqui, provavelmente:

  • Já tentou “controlar” a ansiedade

  • Já se sentiu incompreendido

  • Já achou que tinha algo errado com você

Não tem.

Seu corpo só aprendeu a sobreviver em alerta.
E tudo o que é aprendido pode ser reeducado.

Quem vai te guiar nesse processo

Ari Ricci

  • Psicanalista e Neuroterapeuta

Sou Psicanalista e  Neuroterapeuta  , com atuação focada em ansiedade, estresse emocional e regulação do sistema nervoso.

Ao longo da minha jornada, aprofundei meus estudos na compreensão de como o cérebro reage ao medo, à pressão do dia a dia e às experiências emocionais mal resolvidas — e como isso se manifesta no corpo em forma de ansiedade.

Possuo especialização em estresse e ansiedade, com formação baseada em estudos internacionais, incluindo Harvard, além de diversas abordagens terapêuticas integrativas.

Mas mais importante do que títulos é algo que aprendi na prática:

👉 Ansiedade não é fraqueza.
Ansiedade é um sistema nervoso sobrecarregado.

 

🧠 Por que falo com tanta propriedade sobre ansiedade?

Porque não trato a ansiedade apenas como um sintoma mental.

Eu trabalho a ansiedade a partir de três pilares:

  • Neurociência → entendendo o cérebro e o sistema nervoso

  • Psicanálise → compreendendo emoções, memórias e padrões

  • Abordagem terapêutica integrativa → acolhendo o ser humano como um todo

A ansiedade não surge “do nada”.
Ela é resultado de:

  • Estresse crônico

  • Medos aprendidos

  • Traumas emocionais

  • Corpo em estado constante de alerta

Quando você entende isso, a luta acaba — e o processo de cura começa.

O que estão falando sobre o meu E-book
Eu sempre senti que estava presa, incapaz de tomar decisões importantes na minha carreira.Esse e-book me ajudou a identificar os padrões que me bloqueavam e, pela primeira vez, consegui avançar com confiança.
Laura Costa
A ansiedade me paralisava e eu sentia que nunca seria suficiente para prosperar no trabalho. Com as técnicas desse e-book, não só consegui controlar meus medos, mas também descobrir meu verdadeiro valor. Sou eternamente grata!
Mariana S.
Achei que viver com essa ansiedade seria para sempre, mas o Ari me mostrou com esse e-book que há uma saída. Hoje, tenho clareza sobre minhas metas e sei exatamente como atingi-las. Foi uma experiência única e transformadora.
Juliana Santos

Você já deu o primeiro passo chegando até aqui

BÔNUS ESPECIAL — Audiobook Terapêutico Além do e-book, você receberá gratuitamente o audiobook completo. 📌 Ideal para: Momentos de ansiedade Antes de dormir Pessoas com dificuldade de concentração Quem prefere aprender ouvindo Reforçar o conteúdo no dia a dia 👉 Leia quando puder. Ouça quando precisar. Uma experiência de aprendizado e acolhimento emocional.

de R$197,00

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Perguntas comuns...

Este e-book é indicado para quem sofre com ansiedade leve ou crises mais intensas?

R: Sim.
O conteúdo foi desenvolvido para ajudar pessoas que convivem tanto com ansiedade leve, quanto com crises mais intensas, explicando o que acontece no corpo e na mente e apresentando caminhos de regulação emocional.
Ele não substitui tratamento médico ou psicológico, mas complementa e fortalece o processo de autocuidado.

R:Não.
Este material é educativo e terapêutico, mas não substitui acompanhamento profissional.
Ele ajuda você a entender a ansiedade, reduzir o medo dos sintomas e desenvolver mais consciência emocional, o que inclusive pode potencializar resultados de quem já faz terapia ou tratamento médico.

R: Não.
O e-book foi escrito em linguagem simples, clara e acessível, sem termos técnicos difíceis.
Qualquer pessoa consegue compreender, mesmo sem nenhum conhecimento prévio sobre ansiedade ou funcionamento do cérebro.

R: Ao adquirir o e-book, você recebe gratuitamente o audiobook completo, com acesso imediato.
Ele pode ser ouvido no celular, computador ou tablet, sendo ideal para momentos de ansiedade, antes de dormir ou quando a leitura se torna difícil.
👉 Leia quando puder. Ouça quando precisar.

R: Sim, o acesso é vitalício. será seu para sempre.

  • 2026 Ari Ricci
  • Todos os direitos reservados.

O trabalho de Jéssica Rabello é dedicado a ajudar mulheres a desbloquearem padrões emocionais que limitam sua prosperidade no trabalho e na vida pessoal. No entanto, os resultados dependem de diversos fatores, incluindo o comprometimento individual, a abertura para o processo e as circunstâncias externas, não havendo garantia de resultados específicos.

Os depoimentos apresentados refletem experiências reais de clientes que ja tiveram resultados positivos. Os resultados podem variar de pessoa para pessoa e estão sujeitos às particularidades da jornada de cada cliente.